优生优育男性该怎么做

想要优生的男性该怎么做?要想生一个健康、聪明的宝宝，就要有健康的男性细胞和母细胞结合。要想具有健康的男性细胞，男性朋友必定大快人心养成杰出的生活习惯。欲得优秀的子孙，首要夫妻两边身体都应是健康的，而在受孕前都要避开危害细胞的不良要素。

首要，不喝酒。由于酒精对男性的生殖系统有必定的毒害效果，它可使男性细胞不正常，导致对胎儿发生不良影响。

第二，少触摸或不触摸不良环境。男性**对许多化学物质很灵敏，使男性细胞遭到损伤，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。别的，农药也可使男性细胞反常，而导致**，死胎、新生儿缺点等。还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性男性细胞反常，形成不同程序的新生儿出世缺点。

第三，用药要慎重。许多药物对男性的生殖功用和男性细胞质量会发生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、***、**、类固醇、利尿药等。

比较终，坚持杰出心情、大快人心饮食结构和劳逸结合。预备生育的育龄男性，防止人为的不利于生育机能的不良要素。大快人心加强**锻炼，为生一个健康宝宝做好预备。

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